看到万年历上的节气，已经过了“大雪”，要知道“大雪”可是标志着仲冬时节的正式开始，天气越来越冷，冷冷的寒风在脸上胡乱的拍，冬季真是个不友好的季节。寒风肆虐，加上室内室外的强烈温差，身体素质急速下降，而在这个时候，你最需要做的就是
进补、进补、进补！
那么冬天为什么要进补呢？又该怎样进补呢？如果你有这些疑问，在上周举办的健康中国·半岛·BOB官方网站在行动中为你一一解答。
营养师在线 主讲冬季进补之道
依旧是熟悉的场面，依然是专业的营养师，给我们带来的却是最贴切的养生知识。就像营养师说的那样，冬季进补因人而异，讲究“温热补宜”，万不可盲目进补。可以增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，像羊肉、牛肉、鸡肉等都具有很强的御寒效果。另外，寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大，因此，冬天可以多吃芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。现场观众频频点头称赞，虽然原定60分钟的营养师交流会延长至75分钟，但仍然不能满足现场观众的提问。
童趣交融 一键解锁溜娃新模式
看！这些小萌娃们都在玩啥？搭的那么认真~为了帮助宝妈们解放双手，给萌娃们还原一个童心梦境，健康中国半岛·BOB官方网站在行动特别设置了套圈和DIY乐高搭建小游戏，一键解锁溜娃新模式。将轨道和积木相结合，还有各种辅助零件，通过奇思妙想，创造出千变万化的积木运行轨迹，所以无论是孩子还是父母都可以很好的参与到拼搭中来，多人一起玩耍，互动交流。当宝宝和家长一起拼搭这复杂的积木时，还担心他们没处玩乐吗？
直播互动新玩法 快来围观！
同时，对于每场活动的路演，都通过具有人格化、符合网络传播特点的映客、花椒、抖音等直播媒介，以新媒体的传播方式去阐述和弘扬健康中国文化的全新价值风尚。我们常常听歌曲里唱“动动手，动动脚，勤做深呼吸”，现实中的养生大招到底是什么样的捏？来直播间围观抖音话题，带你好看~
